新闻资讯
-
谁知道晚上睡不着怎么办,在线等急。。。
2020-09-15 09:11:03 发表一个月,会不会总有那么几个晚上,你躺在床上,翻来覆去睡不着?每个人都有偶尔的失眠,包括夜班工作使你作息紊乱、亲人病故令人忧思忧虑、工作日常生活的琐事使你心焦气躁等等原因。如果睡的时间少,但白天不累、工作效率高,也不能算失眠。偶尔一次晚上睡不着不能算是失眠,但连续超过三天晚上睡不着,就该就医进行调治了。
12 人看过