有这几款茶 冬天再也不怕冷了

2020-09-10 10:29:45 admin 2


怕冷喝生姜红糖茶

材料:生姜10克,红糖15克。

做法:

1.生姜洗净切薄片,入锅,加水,大火煮开。

2.加入红糖,搅拌均匀,再用小火煮10分钟。

3.最后倒入碗中,温后,代茶饮用。

功效:驱风寒、活血暖身,适合阳虚怕冷的人群或者宫寒怕冷的女性。

 

怕冷喝玫瑰花茶

材料:干玫瑰花8朵。

做法:

1.将干玫瑰花放入茶杯,倒入沸水冲泡。

2.加盖闷5-10分钟即可饮用。

 

怕冷喝西洋参茶

材料:西洋参片10克,生姜两片。

做法:

1.西洋参片和生姜片,均放入锅内,加入两杯水。

2.1小时,温后饮用。

功效:补气滋阴,常喝可以有效改善怕冷症状。

怕冷喝红枣桂圆茶

材料:干红枣、干桂圆各10枚。

做法:

1.将干红枣、干桂圆洗净,用小刀对半切开,去掉枣核;干桂圆去外壳与内核。

2.将它们放入小锅内,加适量水,小火煮30分钟。

3.可以根据个人口味加上适量白砂糖。

功效:补血养血,适用于因贫血、血液运行不畅导致的怕冷症状。

 

怕冷喝党参龙眼茶

材料:党参10克,龙眼肉8克。

做法:

1.将党参、龙眼肉共同入锅,加水。

2.煮沸10分钟,代茶饮用。

功效:补气、养血、安神,适用于因气血两虚引起的怕冷。

 

怕冷喝黄芪茶

材料:黄芪15克,红茶1克。

做法:

1.先将黄芪入锅,加水煎沸5分钟。

2.煮沸后加入红茶搅拌均匀即可。

功效:益气固表,适合气虚怕冷的人群饮用。


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